გაინტერესებთ როგორ ფორმაში ხართ? როგორ გამოიყურებით?

ამ ბოლო დროს ბლოგზე შემოვდივარ, 1-2 კომენტარი მხვდება თვეში, ვპასუხობ და ისევ გავდივარ, ვიფიქრე გავაუქმებ-მეთქი, მაგრამ ამდენი პოსტი, კომენტარი და ჩემი წვალების ისტორია ასე ერთი ხელის მოსმიტ ვერ წავშალე.  ამიტომ გადავწყვიტე ცოტათი გამოვაცოცხლო ბლოგი და თან ჩემი დიეტის უკვე მეორე კვირის დასარული აღვნიშნო 🙂

ამ პოსტში მინდა შემოგთავაზოთ ძალიან, ძალიან საინტერესო აპლიკაცია. წონის ინდექსის ათასნაერი კალკულატორი არსებობს, მაგრამ როგორ გამოვიყურებით სინამდვილეში? როგორი იქნება ჩვენი სხეული გახდომის შემდეგ? ამ კითხვებზე პასუხი ვიზუალურად შეგიძლიათ მიიღოთ ამ აპლიკაციით:

http://www.bmivisualizer.com/en/body_masses/get_data

გადადით მითითებულ ლიკნზე, შეავსეთ მოცემულობა (წონა, სიმაღლე, სქესი). მონაცემები შეგიძლიათ შეავსოთ როგორც metric ასევე US/English ფორმატში. ამის შემდეგ აპლიკაცია გაჩვენებთ თქვენი სხეულის 3D გამოსახულებას. აპლიკაცია საშუალებას გაძლევთ ნახოთ როგორი იქნება თქვენი სხეული წონის დაკლების ან მომატების შემთხვევაში.

ჩემი აზრით ეს არის ძალიან საჭირო და აუცილებელი აპლიკაცია მათთვის, ვისაც წონის დაკლება უნდა.  თუ რაიმე შეკითხვა გექნებათ მომწერეთ კომენტარებში. ისე კი ძალიან მარტივი გამოსაყენებელია.

რაც შემეხება მე. გერმანული შნიცელ-სტეიკები + ნაღებიან-კრემიანი შოკოლადები და ყავები ისედაც კარგად აისახა ჩემს წონაზე. ამას დავუმატოთ ისიც, რომ საახალწლოდ თბილისში ვიყავი 3 კვირით, მონატრებული ქართული საჭმელები მივიღე გადაჭარბებული დოზით და საბოლოოდ მოვედი აი აქამდე 😦 

მაგრამ უმოქმედოდ ნამდვილად არ ვზივარ 🙂 ელენე გიორგაძის დიეტა დავიწყე ისევ თავიდან და აი უკვე 2 კვირაა ვიცავ. შედეგები უკვე არის. გარდა ამისა დავიწყე ვარჯიში ოღონდ სახლში. Youtube-ზე ძალიან ბევრი ვარჯიშების არხია, მეც ავარჩიე ერთ-ერთი თავისი პროგრამით და მივყვები. ამაზე შემდეგ პოსტში დავწერ, მე უზომოდ კმაყოფილი ვარ. ჩემი საბოლოო მიზანი ამ აპლიკაციის მიხედვით ასე გამოიყურება:

ძალიან მინდა შევადგინო სია მიზეზებისა თუ რატომ არის კარგი იყო გამხდარი. მე მაქვს უკვე გრძელი ჩამონათვალი, მაგრამ კარგი იქნება თქვენც თუ რაიმე ახალ იდეებს მომაწოდებთ. გელოდებით კომენტარებში 🙂